2013年05月の記事一覧
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- [05/18] 心拍トレーニング ( ランニング障害・勉強 )
- [05/15] 5→3→2→1000mレペティション ( ポイント練習 )
- [05/12] 萩往還1週間後のペースラン ( ポイント練習 )
- [05/07] 第25回山口100萩往還マラニック140km ( 大会レポート )
Author:Kato Hideaki
京都の桂川を中心に走る走歴10年目の市民ランナー。陸上経験はありませんが、強いランナーになれるように日々テクテク走ってます。
自己ベスト
5000m:17分02秒
(2012・練習)
10000m：35分37秒
(2013・練習）
ハーフ：1時間17分59
（2015・亀岡）
フル：2時間44分16秒
（2013・篠山）
参加大会予定
なし
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