2013年05月の記事一覧
- [05/27] 嵐山 x 蛍run ( その他 )
- [05/18] 心拍トレーニング ( マラソン・ランニング障害 )
- [05/15] 5→3→2→1000mレペティション ( ポイント練習 )
- [05/12] 萩往還1週間後のペースラン ( ポイント練習 )
- [05/07] 第25回山口100萩往還マラニック140km ( 大会レポート )
Author:Kato Hideaki
京都の桂川を中心に走る走歴13年目の市民ランナー。強いランナーになれるように日々テクテク走ってます。
自己ベスト
5000m:17分02秒
(2012・練習)
10000m：35分37秒
(2013・練習）
ハーフ：1時間17分59秒
(2015・公認亀岡)
ハーフ：1時間17分58秒
(2020・非公認長居)
フル：2時間44分16秒
(2013・篠山)
全ての記事はリンクフリーです。