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2022年02月の記事一覧

[02/05] DNSをかけた10日間の完全休足【鉄欠乏性貧血・スポーツ貧血】 ( 鉄欠乏性貧血・スポーツ貧血 )

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プロフィール

Kato Hideaki

Author:Kato Hideaki
京都の桂川を中心に走る走歴13年目の市民ランナー。強いランナーになれるように日々テクテク走ってます。

自己ベスト
5000m:17分02秒
(2012・練習)
10000m：35分37秒
(2013・練習）
ハーフ：1時間17分59秒
(2015・公認亀岡)
ハーフ：1時間17分58秒
(2020・非公認長居)
フル：2時間44分16秒
(2013・篠山)

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