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明日が雨なら 

今日も朝から久我橋⇔嵐山21kmラン。最初の上野橋⇒久我橋7kmを27分55秒(3:59/km)。があまりの暑さで一旦休憩。休憩している最中も大量の汗が。当たり前だけど飲み物持ってくるべきでした。残りの14kmは4:30/kmくらいで流しました。

今日のランはこれで終わりと思っていましたが、夕方のニュースで明日が雨と知り、しょうがないので明日の分を今日走ることに。本日2回目の久我橋⇔嵐山21kmラン。今回は5:05/kmのゆっくりラン。

嵐山に19時45分頃に到着し、ホタルが出てくるのを待っていると20時過ぎあたりからちらほら現れ始めました。

帰って何気に昨年のランニング日記を見ていると、結構頑張って14kmを3分50秒台前半でのスピード練習をしているんですよねぇ。凄いな、昨年の自分。何を考えてんだか。なので42km走ってもいまいち納得せず。今年の自分、もうちょっと頑張らねば。

本日のラン
コース:桂川(久我橋~嵐山)
距離:42km

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