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トラック37周半 

今日はトラック練習。ぐるぐる・ぐるぐる37周半。15000m。55分53秒。3:43/km。
ほぼイーブンペースで走れました。

先週日曜日に8000m峰、14座サミッターの竹内洋岳さんの講演を聞きました。楽しいお話を色々聞けましたが、質問の一つに『何が楽しくて今登山をされていますか?』がありました。

“登っている時は辛くて、寒くてこれっぽっちも楽しくない、3歩進んでは休み、次は5歩歩いてやろうとひたすら登るだけ。8000m峰の頂に立ったってタッチするだけでさっさと下山する、じゃあ何が楽しくて登山をしているのかというと、次はあの山を登ろう、こういうルートで登ろう、ウェアはこれを着よう、装備はこれを持って行こう。。。”あれこれ思いをめぐらせている時が一番楽しいのだそうです。

マラソンもレースの時は正直これっぽっちも楽しくない。1分1秒でも速くゴールしてさっさと終わらせてしまいたい。じゃあ何が楽しくて走っているのか。“目標レースを決め、目標タイムを決め、こういう感じでレースを運ぼう、その為にはこういう練習をしよう、練習のペースはこれくらいにしよう。。。”やっぱりあれこれ思いをめぐらせてるこの練習の時期が一番楽しいのは一緒ですね。

とりあえずレースまでを楽しもう。

本日のラン
コース:西京極サブトラック
距離:15km+5kmジョグ
タイム:55分53秒

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