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レース前日のコンディション 

金曜日・土曜日色々用事があって2日続けてノーランで迎える明日。随分寒いみたいです。

1月初旬に64.8kgあった体重は2月初旬に63.2kgに。そして今日夕食後に計ると61.2kg。
余計なものは大分そぎ落としました。走り終わったらしっかり太ります。

身長体重BMI
177cm61.2kg19.5

前日起床時
最高血圧最低血圧心拍数
1117046

コースはフラットではないけれど30kmまで粘れば後は何とか走れそうです。
sasayamaupdown.jpg 
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