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5000m+3000m 

2014年05月21日 ()
風が強い日は河川敷でのポイント練習は気持ちが折れるので気晴らしに今年初のトラック練習。取りあえず5000mと休憩を挟んで3000m。

結果 5000m:17分35秒 3000m:10分22秒

2週間前の記録会より、ただ練習で1人で走った5000mの方がタイムが良いという現実。。。

個人的に記録会は気象条件やその日の体調の良し悪しに関係なく行なわれるのであまりタイムが出ないんじゃないかと思います。確かに他人と競い合えるという事があるかもしれませんが、市民ランナーレベルの記録会なんて走力バラバラなのでほぼ単独走でした。

それに記録会だからといっても意外とモチベーションも上がらず。

それよりも気象条件が良くて体調も絶好調!みたいな自分の好きな時に5000mTT等をした方が良い記録が出そうな気がします。たまにありますねそういうコンディションの日って。

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