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ガリガリ君 

大して練習はできていないくせに、食べる努力を怠ったためにこの2~3ヵ月でやや体重減少。普段は身長177cmに対し体重は62.5~63.5kgあたりで推移していたのですが、最近は60.0~60.5kgで推移。食事前や練習後に計測すると59kg台。。。ここ数年で最高のガリガリ具合です。

間食を意識的にしないと普段の食事だけではカロリー不足の模様です。
しかも親不知の奥の歯茎が腫れて痛いという追い打ちです。

とりあえずあと1週間はこの体重をキープして大阪マラソンへ突入します。

目標は良くても2時間45分程度でしょうか。暑くなると50分切りも危ういかもしれません。

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21:35 ランニング | (0) | (0) | 


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