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久しぶりの朝ラン 

2010年07月11日 ()
7月は月間走行距離300kmを掲げてスタートしました。で、3分の1の10日の時点で...
1日(木)14km
2日(金)14km
4日(日)37km
6日(火)14km
7日(水)21km
8日(木)14km
9日(金)14km
total:128km

ここまでは比較的良いペースで走ってきました。が、そろそろ疲れもたまってくる頃...

いつもは仕事終わりに夜から走ることが多いのですが、本日は朝の桂川を走りました。

往路の7kmは4:10/kmで走りましたが、復路は湿度が高く、途中ににわか雨に会い
一気に6:00/kmまでペースが落ちました。湿度が高いと全く体が動きませんね。

それにしても桂川を走っていると、野球にサッカーにテニスにと、沢山のスポーツを
眺められるので楽しいのと同時に、チームスポーツはやはり楽しそうですねぇ。

マラソンとは孤独なスポーツ、うらやましい限りです。

本日のラン
コース:桂川(上野橋~久我橋)
距離:14km
タイム:1時間15分


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