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究極の2択 

人生では究極の2択を迫られる場面が何度かありますよね。
やるべきかやらないべきか。進むべきか戻るべきか。陸マガか月陸か。。。

しかし今月は迷わずに傑一択!
rikumaga2015-04.jpg  getsuriku2015-04.jpg
何が言いたいかと言うと『表紙って大事』です。
世間的には短距離=月陸、長距離=陸マガ?でしょうか。

とある1週間の練習。何気に無駄に体が仕上がってきているような。
もうシーズン終わったのに。意味ないし。

日付メニュー総距離
3月16日(月)60分ジョグ 流し150mx3本10km
3月17日(火)60分ジョグ8.5km
3月18日(水)休み(雨)0
3月19日(木)3km(ave.3'42/km) x 3本 つなぎ2分ジョグ14km
3月20日(金)休み0
3月21日(土)3km(ave.3'42/km) x 3本+1km3'42/km つなぎ2分ジョグ16km
3月22日(日)30km起伏走 (累積上昇高度799m)30km

この時期は大会もないのでモチベーション維持が難しい。萩往還はぼちぼち走るだけだし。トラックシーズンなので1人で5000mや10000mのTTでもやってみようかと思案中。

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