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初の月間500km 

福知山マラソンの凡記録で、もう一度、原点に戻ってしっかりと距離を踏む事を意識した12月。走歴7年目にして初の月間500km越え。

月間走行距離:511km

でもこの走り込みをしっかりとレースの結果につなげる為には1月と2月にしっかりとポイント練習をこなす事が大前提。2016年、初のポイント練習は1月4日。予定では3'40/kmで7km走る予定でしたが、あえなく3kmで息があがって断念。

毎年、正月明けはなぜか体が全く動きません。年初から前途多難です。


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すごい!(◎_◎;)  やま
加藤さん、遅ればせながら(^_^;)、
新年おめでとうございます♪
しかし500km超とは恐れ入ります!
でも僕は最小限にとどめますね(^_^;)
今年も切磋琢磨頑張りましょう!

Re: すごい!(◎_◎;)  Kato Hideaki
あの少ない月間走行距離にも関わらず防府での快走には大変刺激を受けました。素晴らしい!

たぶん、自分はどちらかというとしっかり距離を踏まないと走れないタイプだと思います。

タイプは違えどお互い頑張りましょう。まぁ頑張らないといけないのは自分の方ですけど。(-_-;)

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COMMENT

加藤さん、遅ればせながら(^_^;)、
新年おめでとうございます♪
しかし500km超とは恐れ入ります!
でも僕は最小限にとどめますね(^_^;)
今年も切磋琢磨頑張りましょう!
21:34 やま #bdUM6IdA

あの少ない月間走行距離にも関わらず防府での快走には大変刺激を受けました。素晴らしい!

たぶん、自分はどちらかというとしっかり距離を踏まないと走れないタイプだと思います。

タイプは違えどお互い頑張りましょう。まぁ頑張らないといけないのは自分の方ですけど。(-_-;)
00:38 Kato Hideaki #-

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