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チャレンジダイトレ2016 

第42回大阪府チャレンジ登山大会、無事に完走できました。6年ぶりに参加しましたが、前回は『この大会だけにはもう出ない』と心に誓うくらい瀕死の状態でしたが、今回は意外と全体を通して楽しく走れました。

天王寺に前泊で始発で大阪阿部野橋駅(5:26)→当麻寺駅(6:13)到着。スタート地点までジョグで10分弱。一番早いスタート時刻は7時20分でした。(6時30分から10分置きのウェーブスタート)

ボトルポーチに650mlのペットボトル。シューズはアディゼロXT。ジェルは1個だけ使用。トレイルシューズがあまり好きではない自分でもダイトレはトレイルシューズを強くおすすめします。
2016diamondtrailcourse.png

正直、コースもペースも全くよくわからないので、心拍数だけを確認してずっと走っていました。そのおかげか、ここ最近は全然練習していないにも関わらず楽しかったです。今回から少しコースが変わったみたいです。

途中何度か太ももの前面が痙攣しそうになるもなんとか持ちこたえ、怪我もなく無事に完走。走っていて上り、平地はそこそこ走れるものの、急な下りや階段はものすごく遅い事を再確認。兎に角動きがぎこちないです。

3日経った水曜日も太ももの前とふくらはぎが筋肉痛です。ミドルでこれなのでロングトレイルとか走ったら1週間くらいは身動きできないかもしれません。走る気もないですけど。
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自己計測:4時間08分・平均心拍数155bpm・累積上昇高度1989m
16diamondtrailgpsdate.png 

スタート → 初級ゴール(葛城山)1時間37分
初級ゴール → 中級ゴール(金剛山)1時間02分
中級ゴール → 上級ゴール(紀見峠駅)1時間30分

6年前より45分短縮。しんどかったけど意外と楽しかったダイトレ。来年はもう少し事前準備してまた出場したいなと思いました。
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