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湿度が高いとポイント練習が失敗する件 

ここ最近は雨上がり後にインタバルトレーニング(1000m x 5本)をする事が多かったのですが、目標の5本目に到達せずに終了する事が3度もありました。

この
記事171920です。

7月13日(水)に関してはまさかの3本目で終了。。。走っていて5本目まで続けられるかは2本目の余裕度でわかります。この日は2本目からもうすでに体が重くて動かない。ここまで走れなくなるもんですかね。

単純に距離走不足で走力が低下しているだけなのか、それとも湿度の影響なのか。

一度からっと晴れた日に再チャレンジしてみて、それでもやっぱり5本目をこなせなければ走力低下と判断したいと思います。

今まで気温や風は結構気にしていましたが、湿度は盲点。どれくらい走りに影響があるんでしょうか?だれかご存知ですか?


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