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テーパリング 

加古川マラソンに向けてテーパリングは一応しているものの、直前のハーフの記録が思わしくないので、どのみち大した記録も出ないだろうとモチベーションは低下気味。

17日(土)21km
18日(日)16km
19日(月)11km
20日(火)9km
21日(水)6km
22日(木)No run

追い打ちをかけるように金曜日は気温が高い。さらに風が強そうならDNS予定です。普段の練習でも風速が3~4m/s以上だとポイント練習を避けたりするのですが、7とか8m/sだと頑張って走っても前に進めないような気がします。こんなにドンピシャで暴風の日に当たるとは。

20161223kakogawa.png 

12月で気温も低くフラットなコースなので記録が出るだろうとエントリーしましたが、記録が期待できない気象条件でわざわざ朝早く起床して河川敷までフルマラソンを走りに行くくらいなら、代わりに近所の河川敷で30km走でもしようと思います。

今シーズンは京都マラソンで好走する、が目標になりそうです。


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