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長距離ジョグへの耐性が低下 

2018年06月25日 ()
以前は週末ともなれば距離稼ぎに20km以上の長距離ジョグをする事が多かったのですが、最近は10km過ぎるともうすでに精神的に退屈になってきて途中で終了を繰り返しています。

例年はどうだろうと興味本位で過去3年間の4~6月で1回に20km以上の距離を走った日を調べてみると。

年月4月5月6月合計
201657820回
2017781126回
20180112回

今年は恐ろしく距離を踏めていません。7月・8月と暑くなってくるとさらに距離を踏めなくなるだろうし、秋のシーズンインにどう影響がでるか少し怖いところもあります。

それにしても、よくもまぁあんな退屈なジョグをこれだけ走れていたなぁと過去の自分に感心します。

これからの時期は人によって、またはサイトによって『夏は走り込みの季節!』や『夏こそスピード強化を!』って色々言われていますがどうなんでしょう?まぁ答えは無いんでしょうが。

7月・8月は距離を踏むべきかスピードを重視するべきか悩みどころです。
とりあえず山には行ってみようと思います。

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