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2010年9月 

2010年09月30日 ()
9月を振り返ると、丹後100kmに尽きると思います。サブ3、サブ10、萩往還250kmの3冠の内の1冠を無事に達成しました。結果的に月間走行距離は338km。100km走った割にはその後全く走れませんでしたのであまり走行距離は伸びませんでした。

10月はいわゆる”オクトーバラン”。ランナー以外の人には聞き慣れない言葉かもしれませんが、市民ランナーが秋冬のレースシーズンに向けて最も走り込みをする月、それが10月です。私も初めて月間走行距離が300kmを超えたのも10月でした。

そういう訳で、10月は走行距離+スピード練習に力を入れて頑張りたいと思います。

本日のラン
コース:桂川(上野橋~久我橋)
距離:14km
タイム:59分10秒

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