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大まかな年間練習計画 

3月8日~4月6日の30日間は全く走らず。4月7日からゆっくりジョグを開始。4月はジョグのみで終わりましたが、走力はピーク時の5割といったところ。

5月に入り約2ヶ月ぶりのプチポイント練習をするも7kmを3'57/kmで結構一杯一杯でした。

焦らず5月はキロ4ペース走トレイル練習の2本柱で土台作り。6月から段階的に強度を上げていき、7月~9月は昨年同様にPolarized(ポラライズド)トレーニングをこなし、10月からはマラソントレーニング。

かなりざっくりしたトレーニング計画ですが、今全然走れなくても年明けにピークがくれば良しと考えています。

昨年も
トレイル練習を取り入れると決意してトレイルシューズを新調した結果、そこそこ走り込めたので、今年も新しいトレイルシューズを購入しました。

アシックスのGEL-FujiTrabuco SKY(ゲルフジトラブーコスカイ)。昨年購入したペガサストレイルは29.0cmで308gでしたが、今回はわずか240g。お値段も11,000円とトレイルシューズにしてはお手頃価格。

自身がトレイルシューズに求めるものは3つ。①軽さ ②価格 ③デザイン・カラーリング。正直グリップ力や耐久性などはトレイルシューズと謳っている以上はあって当たり前だと思っていて、それを前提に色々なシューズを調べてみてこの3つをすべて満たしたのがGEL-FujiTrabuco SKY。

正直、現時点で最高クラスのトレイルシューズだと思っていますが、昨年も候補に挙がって購入しなかったのは、前モデルはカラーリングがあまりにもダサすぎた。アシックスはとても良いシューズを作っているのにデザインとカラーリングが駄目でかなり商機を逃しているのではないかと余計な心配をしてしまいます。


20210501GEL-FujiTrabuco SKY

23:00 ランニング | (0) | (0) | 


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