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42km距離走【神戸マラソン】 

様々な諸事情があり記録を狙える状態ではないので神戸マラソンを利用して42kmの距離走をしてきました。

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20km手前の折り返しからランナー殺しの強烈な向かい風が予想されたので、とりあえずサブスリーペーサーの大集団の中で余力を残してゴールする計画でしたが、折り返してから海風が強く一気に体が冷やされて結構きつくなってきました、脚、じゃなくお腹が。。。

第1波がなんとか過ぎてこのまま大丈夫かなと思ってしばらく走っていると25km過ぎに第2波が、これは駄目だなと思い、トイレにピットイン。やや長めの2分超のタイムロス。出てきた時にはサブスリー大集団はどこにも見えず、以降はまさかの向かい風単独走に。。。

その後一人で淡々とイーブンペースを刻みゴール。

寒さ耐性は強いのですが、風が吹いて体が冷やされると大体お腹が痛くなる。朝に缶コーヒーを飲んだのも原因だと思うので次回からカフェインは錠剤で摂取しようと思います。

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今回はペースが遅いだけに最後までイーブンペースで走れましたが、逆に言うとこれぐらい余力を残しながら走らないとフルマラソンでは後半イーブンペースで走れないのかと驚愕。そりゃ毎回30km以降撃沈するわけだ。

他のランナーのブログを見ても撃沈の2文字が並びます。確かに撃沈から学べるものもあるかもしれませんが、タイムは遅くても一度フルマラソンを最初から最後まで自分の体をしっかりコントロールできる余力を残しながら走り切る事で得られる学びの方が多い様に思いました。

さて本命レースの2月末までに体調が回復するか。
07:00 大会レポート | (0) | (0) | 


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