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東の野辺山・西の村岡 

6月以降の参加予定大会が全くありません。9月には一昨年、昨年と丹後60km、100kmに参加しましたが、3年連続はさすがに敬遠。何か面白い大会はないかなぁと探していると、9月25日(日)『村岡ダブルフルウルトラランニング』の文字が。

日本に数ある100kmウルトラマラソンの中でも【東の野辺山・西の村岡】と言われるくらいの難コース。単純に100km走るだけでも大変なのに、日本で1,2を争う100kmウルトラマラソン.....もうこれっきゃない!

大会のキャッチコピーもなんだか素敵。

日本屈指の山岳ウルトラ! 上り2550mの無謀な挑戦!! 地元あげて笑顔の大応援団!!!

44kmと88kmと100kmがあるみたいですが、何も考えず100kmにしよう。
想像を絶する辛さなんだろうなぁ。もしかしたら地獄を見れるかもしれません、楽しみです。


http://www5.nkansai.ne.jp/org/muraokaultra/index.htm

ちなみに萩の後、何度もスピード練習(4:00/km)をするも、いつも5~7km前後で失速。今日も懲りずに夜の10時から4:00/kmで走りだす。5kmあたりですでに息が上がり始め、折り返し7kmで喉から血の味が。もう無理ぃと思いつつ、こちらにも意地があるので行ける所までペースをキープ。あと5km、4km、3kmとひたすらそれだけを考えて何とか14kmを55分11秒(3:56/km)。

本調子とはいかないまでも週末はマラソントライアルin長居公園。チーム『つまようじ』の一員として頑張らねば。


本日のラン
コース:桂川(上野橋~久我橋)
距離:14km
タイム:55分11秒

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23:23 ランニング | (0) | (8) | 


COMMENT

  Yoichi Kotani
こんにちは。村岡に参加されるんですね。
野辺山が震災の影響で開催中止になってしまったので、私も村岡を検討したのですが、記録狙いで秋田内陸に参加することにしました。
村岡レポート楽しみにしています(^^)

  かとうひであき(Kato Hideaki)
>>Yoichiさん

秋田内陸は前半頑張ればそこそこ記録が狙えますよね。
是非ともサブ9を期待しています。

と言いつつ、自分はサブ10狙いです。コースがコースなだけに。

9月25日はお互い頑張りましょう!同じ日に100kmだとblogも
参考にさせて頂けそうですし、モチベーション維持にも繋がります。

  こばやし
ブログ、いつも拝見させていただいております。

血の味…

当然ながら速い方にはちゃんと理由があるのですね。
恐れいります。

わたしは萩後なんだか膝が痛くて走れませんでしたが、今日は痛くなかったような。
村岡、こちらの記事で初めて知りました。
わ、わたしもエントリーしようかな…地獄見たいです。

萩140キロの記事も勉強になりました!
でももう二度と走りたくないです!

マラソントライアルがんばってください。

  やまと
おひさしぶりです。
自分は萩の後、駅伝チームの合同練習会に参加したり、初めて3時間LSDをしたりと、ぼちぼち走っています。

14kmを55分11秒。なかなか一人で追い込むの大変なのに…すごいですね!!

自分も刺激をうけて頑張ろうと思います。
まずは月間走行距離を最低でも300km以上に設定して、いろんな練習をやっていこうと思っています。

マラソントライアル、頑張ってください!!

  かとうひであき(Kato Hideaki)
>>こばやしさん

週に1回スピード練習を入れるだけでも走力は大分上がると思います。

個人的には萩よりも村岡の方がきつそうですが、出られます?
村岡88km>萩70kmのような気がします。

しかしながら、村岡を走らずしてウルトラは語れず。(勝手に言ってます)
エントリーさえしてしまえば、自然とモチベーションもあがりますよ。

  かとうひであき(Kato Hideaki)
>>やまとさん

合同練習会とか羨ましいですね。自分はいつも一人で走っています。

月間300km走れば来年は絶対大丈夫ですね。まぁ6ヵ月くらい前から
徐々に伸ばしていけば良いんじゃないかと思います。

やまとさんならフルでは2時間50分切りは堅いでしょうし、そちらも
楽しみにしています。

  こばやし
お返事ありがとうございます。
萩は140キロからスタートしたので、70キロは参加したことないんです。
ウルトラ経験はまだサロマと鯖街道と萩往還140•250しかありません。
鯖よりも村岡のほうがもちろん厳しいのですよね…

スピード練習ですか。やったことありませんでした。
取り入れてみます。
ありがとうございます。

  かとうひであき(Kato Hideaki)
>>こばやしさん

スピード練習は確かに辛くて苦しいのですが、設定したペースで走れた時は
練習したぁといった感じがあります。

それ以外のランはスピード練習日までの繋ぎのような感じで走っています。

100kmウルトラもなんだかんだでフルの延長だと思っています。
フルが速い人は結局ウルトラも速かったりしますし。やはりスピードは大切です。

頑張ってください。

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こんにちは。村岡に参加されるんですね。
野辺山が震災の影響で開催中止になってしまったので、私も村岡を検討したのですが、記録狙いで秋田内陸に参加することにしました。
村岡レポート楽しみにしています(^^)
12:25 Yoichi Kotani #-

>>Yoichiさん

秋田内陸は前半頑張ればそこそこ記録が狙えますよね。
是非ともサブ9を期待しています。

と言いつつ、自分はサブ10狙いです。コースがコースなだけに。

9月25日はお互い頑張りましょう!同じ日に100kmだとblogも
参考にさせて頂けそうですし、モチベーション維持にも繋がります。
22:52 かとうひであき(Kato Hideaki) #-

ブログ、いつも拝見させていただいております。

血の味…

当然ながら速い方にはちゃんと理由があるのですね。
恐れいります。

わたしは萩後なんだか膝が痛くて走れませんでしたが、今日は痛くなかったような。
村岡、こちらの記事で初めて知りました。
わ、わたしもエントリーしようかな…地獄見たいです。

萩140キロの記事も勉強になりました!
でももう二度と走りたくないです!

マラソントライアルがんばってください。
01:28 こばやし #-

おひさしぶりです。
自分は萩の後、駅伝チームの合同練習会に参加したり、初めて3時間LSDをしたりと、ぼちぼち走っています。

14kmを55分11秒。なかなか一人で追い込むの大変なのに…すごいですね!!

自分も刺激をうけて頑張ろうと思います。
まずは月間走行距離を最低でも300km以上に設定して、いろんな練習をやっていこうと思っています。

マラソントライアル、頑張ってください!!
16:12 やまと #-

>>こばやしさん

週に1回スピード練習を入れるだけでも走力は大分上がると思います。

個人的には萩よりも村岡の方がきつそうですが、出られます?
村岡88km>萩70kmのような気がします。

しかしながら、村岡を走らずしてウルトラは語れず。(勝手に言ってます)
エントリーさえしてしまえば、自然とモチベーションもあがりますよ。
20:09 かとうひであき(Kato Hideaki) #-

>>やまとさん

合同練習会とか羨ましいですね。自分はいつも一人で走っています。

月間300km走れば来年は絶対大丈夫ですね。まぁ6ヵ月くらい前から
徐々に伸ばしていけば良いんじゃないかと思います。

やまとさんならフルでは2時間50分切りは堅いでしょうし、そちらも
楽しみにしています。
20:15 かとうひであき(Kato Hideaki) #-

お返事ありがとうございます。
萩は140キロからスタートしたので、70キロは参加したことないんです。
ウルトラ経験はまだサロマと鯖街道と萩往還140•250しかありません。
鯖よりも村岡のほうがもちろん厳しいのですよね…

スピード練習ですか。やったことありませんでした。
取り入れてみます。
ありがとうございます。
10:15 こばやし #-

>>こばやしさん

スピード練習は確かに辛くて苦しいのですが、設定したペースで走れた時は
練習したぁといった感じがあります。

それ以外のランはスピード練習日までの繋ぎのような感じで走っています。

100kmウルトラもなんだかんだでフルの延長だと思っています。
フルが速い人は結局ウルトラも速かったりしますし。やはりスピードは大切です。

頑張ってください。
23:21 かとうひであき(Kato Hideaki) #-

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